UN PETIT BOUT DE MON PARCOURS ...

Je suis Caroline TIRAT, infirmière depuis 2003.

A l’âge adulte, j’ai réalisé que je manquais cruellement de confiance en moi et que je me rabaissais constamment.

Hyper-exigeante avec moi-même dans beaucoup de domaines (mon corps, mon travail, la tenue de ma maison, l’éducation que je donnais à mes enfants …) je ne me sentais pas à la hauteur, jamais “assez” ou “suffisante”…

Des émotions souvent démesurées, pouvant passer du rire aux larmes, de la joie à la colère... 

Toujours en quête d'une validation extérieure, je me perdais dans le regard des autres, incapable de faire mes propres choix sans consulter mon entourage.

Mon propre avis ne me suffisait pas. J’avais peur de décevoir les autres ou de subir leur jugement. Obsédée par mon apparence et par le chiffre sur la balance, j'ai longtemps cru que ma valeur se mesurait uniquement à mon apparence physique. 

Je pensais que paraître était plus important qu'être.

J'avais ce besoin irrationnel de plaire et de me sentir importante, aimée à tout prix.

J'ai développé des croyances déformées qui ont influencé mes relations, incapable d'accepter un compliment, j'ai longtemps été instable dans mes relations sentimentales. 

Je me suis plongée dans le travail, boulimique de corvées plutôt que de prendre du temps pour moi.

J’ai fini par dire stop : à un travail qui ne me convenait plus, à ce corps que je n'aimais pas, à la répétition des schémas nocifs pour moi. 

Même en atteignant mes objectifs, ce n'était jamais suffisant. Trop exigeante avec moi-même, je voulais toujours plus.

J'ai alors compris que je devais faire un travail intérieur, plus profond, mental, émotionnel.

Enfin libérée de tous ces anciens schémas, je me sens enfin moi-même, j'ai guéri des blessures, des peurs, des phobies, pris confiance en moi, je me lâche la grappe et cela fait vraiment du bien ! 💖

J’ai porté cette casquette d'infirmière pendant 19 ans avant de me lancer en 2022 dans cette nouvelle aventure : celle d'hypno-coach (formation d'1 an certifiée).

Pour vous amener vers vos objectifs, en vous débarrassant de vos peurs, vos blocages, vos poids émotionnels, grâce à tous ces outils puissants que je vous ai décrit. 

En régulant vos émotions, en faisant remonter votre confiance en soi, en vous challengeant, vous réaliserez que vous êtes capables, vous aussi de surmonter les obstacles, d'atteindre vos objectifs.

J'ai créé un programme unique et spécifique, pour guider d'autres femmes qui traversent les mêmes épreuves. Des femmes qui luttent avec le surmenage, leur image à trouver de la bienveillance envers elles et à s'épanouir pleinement en se lâchant la grappe, pour qu’elles s’acceptent et s’aiment telles qu’elles sont, pour les aider à se trouver suffisantes et à re(trouver) la paix intérieure.

Quelle que soit votre problématique, cette approche globale qu'apporte mon accompagnement permet de traverser vos zones d'ombres, avec de précieuses méthodes thérapeutiques reconnues, transformant chaque épreuve vers un avenir plus apaisé et plus libre : votre lumière.

OSEZ briller et KIFFEZ ! ☀️