En combinant le travail sur la confiance en soi et l'équilibre émotionnel, nous pouvons atteindre des transformations profondes. 

• La confiance en soi nous permet de prendre des décisions sans douter constamment de nous-même et de nos capacités. Elle nous libère de la peur du jugement et du besoin de validation extérieure, nous permettant ainsi de vivre authentiquement et avec assurance.

• L'équilibre émotionnel nous aide à vivre les hauts et les bas de la vie avec une sérénité retrouvée. Finies les montagnes russes émotionnelles : vous apprendrez à gérer vos émotions de manière saine et constructive. 

Ce double travail sur la confiance en soi et l'équilibre émotionnel crée une synergie puissante, vous permettant d'aller à la source du problème, grâce aux nombreux outils utilisés. 

Ainsi, vous retrouverez un apaisement intérieur durable pour une vie plus harmonieuse et sereine. 

J'accompagne les adultes et adolescents, en séances individuelles dans les thématiques suivantes :

• Manque de confiance /estime de soi (dévalorisation, sabotage, répétition des schémas)

• Acceptation de soi (mal être physique et/ou intérieur)

• Deuil difficile

• Gestion des émotions

• Gestion des phobies / peurs / blocages / anxiété

• Gestion du stress (Burn out, stress au quotidien)

• Préparation mentale (à un examen, entretien ou acte médical redoutés)

• Addictions (sucre, tabac ...)

• Compulsions (alimentaires...)

• Gestion des traumatismes (viol, relations toxiques, décès ...)

Découvrez les transformations inspirantes de quelques client(e)s en visitant 

ma page Témoignages 

pour explorer l'impact de mes méthodes sur leur vie. 

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